សុភាពនារី គួរ​យល់ដឹង​ពី​គន្លឹះ ដើម្បី​ថែទាំ​ដើមទ្រូង​ឱ្យ​សុដន់​ស្រស់ស្អាត និង​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ​

, , Leave a comment

​នាពេល​បច្ចុប្បន្ន នៃ​បច្ចេកវិទ្យា​ភាព​សិច​ស៊ី​នៃ​សុដន់ ជាទី​ចាប់អារម្មណ៍​ពី​មហាជន ។ មាន​បណ្តា​សុភាពនារី​មិនតិច​តួច​ទេ ដែល​ប្រាថ្នា​ចង់បាន​ដើ​ម​ទ្រូង និង​សុដន់​របស់ខ្លួន​មាន​សភាព​ស្រស់ស្អាត​សិច​ស៊ី គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ ។ សុដន់ (Breasts) កន្សោម​ដែល​ពោរពេញ​ទៅដោយ​ក្រពេញ និង​ស្រ​ទា​ប់​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន​កោសិកា​ទាំងនេះ គឺជា​តួនាទី​កំណត់​ទំហំ និង​ទ្រង់ទ្រាយ​ដើមទ្រូង​មនុស្ស​ម្នាក់​។ ចំណែក​បរិវេណ​ដើមទ្រូង​មាន​ងារ​ទ្រ​សាច់​សុ​ដ​ន់ មិនឱ្យ​យារ​ធ្លាក់​។​ ​ដូច្នេះ​ស្ត្រី​ចូរ​យកចិត្តទុកដាក់​ជាមួយ​ការថែរក្សា​តាម​ប្រការ​ងាយៗ​៧​យ៉ាងដូច​ខាងក្រោម ៖

03-4-2014 (2)

១.​លំ​ហាត់ប្រាណ​៖​ការហាត់​ប្រាណ ដើម្បី​បន្តឹង​សុដន់​ដោយ​លើក​កូន​ទម្ងន់​យឺតៗ និង​ច្រើនសារ ឬ​អាច​អនុវត្តន៍​តាម​វិធីសាស្ត្រ​ផ្សេងទៀត​ដែល​អ្ន​ក​​ធ្លា​ប់​ដឹង​និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់ជាង​នេះ​ក៏បាន ។​
២.​ឡេ​បំប៉ន​សុដន់​៖​លាប​ឡេ​ថែបំប៉ន​ដើមទ្រូង និង​សុដន់ រៀងរាល់​ក្រោយពេល​ងូតទឹក​រួច ដើម្បីឱ្យ​ស្បែក​សុដន់​តឹង​ណែន​រលើបរលោង​។ អ្នក​គួ​រ​ប្រើ​​ប្រាស់​ឡេ​ដែល​ផ្សំ​ដោយ​វីតាមីន A លាប​ឱ្យ​សព្វ​សុដន់ និង​បរិវេណ ក ។​
៣.​ពេល​លាប​ឡេ​៖​ខណៈពេល​កំពុង​លាប​ឡេ ត្រូវ​ប្រើ​ដៃ​ម៉ាស្ស​ថ្នមៗ លើ​សុដន់​របស់​អ្នក ដើម្បីឱ្យ​ឈាម​ធ្វើ​ចលនា បាន​ស្រួល និង​បន្តឹង​ស្បែក​សុ​ដ​ន់​​ផង​។ ឯ​វិធី​ធ្វើ​ម៉ាស្សា​ត្រូវ​ប្រើ​បាតដៃ​រុញ​សុដន់​ឡើង បន្ទាប់មក​រុញ​ផែន​សុដន់​ទាំង​គូ​ចូលគ្នា ដោយ​ចាប់ផ្តើម​ពី​គល់​ក្លៀក​រួច​យក​បាតដៃ​ទាំងពីរ​ទ្រ​​សុដន់​ម្ខាងៗ ដោយ​ចលនា​យឺតៗ​។​
៤.​ប្រើប្រាស់​អាវទ្រនាប់​៖​អ្នក​គួរ​ជ្រើសរើស​អាវទ្រនាប់​ណា ដែល​អាចជួយ​ទ្រ​សុដន់​ឡើង​មិនឱ្យ​យារ​ខ្សែ​របស់​អាវទ្រនាប់ ក៏​គួរតែមាន​សភាព​យឺត​ល្អ និង​អាច​បញ្ចេញ ឬ​បញ្ចូល​ខ្សែ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស និង​ងាយស្រួល​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត​អ្នក​គួរប្រើ​ប្រាស់​ផលិតផល​ដែលមាន​ប្រសិទ្ធភាព​ម៉ាស្សា​សុ​ដន់​។​
៥.​ដំណើរ​ទីជិត​ឆ្ងាយ​៖​រាល់ពេល​ចេញទៅ​ក្រៅ គប្បី​លាប​ឡេ​ការពារ​កម្តៅថ្ងៃ និង​គួរ​ពាក់អាវ ដែល​អាចឱ្យ​ខ្យល់អាកាស​ចេញចូល​បានល្អ និង​ប​ង្ក​ល​ក្ខ​ណៈ​​ត្រជាក់ ដោយ​បរិយាកាស​ស្រស់ស្រាយ​ដល់​សុដន់ ឱ្យបាន​ស្រួលបួល​ផង​។​
៦.​ឥរិយាបទ​ពេល​គេង​៖​ក្នុងការ​ទទួលទានដំណេក​ពិតជា​សំខាន់​ណាស់ និង​មានការ​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅនឹង​ភាព​យារ​ធ្លាក់​របស់​សុដន់​ផងដែរ​។ ការ​គេង​ផ្អៀ​ង​ជា​ឥរិយាបទ​ល្អ​បំផុត ហើយ​ប្រសិន​ជាមាន​ខ្នើយ​គួរ​កល់​ទ្រ​សុដន់ កុំឱ្យ​សំ​យ៉ុង​ចុះ​ទៀត​នោះ គឺ​កាន់តែ​ប្រពៃ​។ គួរ​ចៀសវៀង​គេង​ផ្កាប់មុខ ព្រោះ​​មិនអាច​ជួយ​ឱ្យ​សុដន់​តូច​ឡើយ ផ្ទុយទៅវិញ​មានតែ​បណ្តាលឱ្យ​សុដន់​ខូច​ទៅវិញ​ទេ​។​
៧.​ប្រការ​គួរ​យកចិត្តទុកដាក់​៖​ការពារ​កុំឱ្យ​កើតមុន ព្រោះ​ស្បែក​ដើមទ្រូង និង​ចន្លោះ​សុដន់​ទាំងពីរ ពោរពេញ​ទៅដោយ​ក្រពេញ​ខ្លាញ់​ដែល​ងាយ​នឹ​ង​​កើតមុន​។ ប្រសិនបើ​សុដន់​កាន់តែ​រីក​ធំ​ញើស​ក៏​កាន់តែច្រើន ដូច្នេះ​ត្រូវ​សម្អាត​ដើមទ្រូង​ឱ្យ​ស្អាត​ជាប្រចាំ ដោយ​ប្រើ​ទឹក​ជូត​សម្អាត​ស្បែក​ផ្សំ​ពី​អា​ស៊ី​ដ សាលី​ស៊ី​លិ​ក ជូត​តាម​ពីក្រោយ​មួយ​សា​ទៀត​ជាការ​ស្រេច​៕

03-4-2014 (1) 

 

Leave a Reply

(*) Required, Your email will not be published